Kursdetails

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag.
Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch und eine Isomatte mitbringen!

Kurstermine 15

Insgesamt gibt es 15 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  27.01.2025  •  19:20 - 20:20 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
2 Montag  •  03.02.2025  •  19:20 - 20:20 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
3 Montag  •  10.02.2025  •  19:20 - 20:20 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
4 Montag  •  17.02.2025  •  19:20 - 20:20 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
5 Montag  •  24.02.2025  •  19:20 - 20:20 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
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