Umwelt und Gesundheit
VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Fachbereiche
– | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
---|---|---|---|---|
So klappt's - auch in unserer Region - mit den Rosen! |
Sa. 15.03.2025,
10.30 Uhr |
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 | 25116110S | |
Was gibt mir Kraft in herausfordernden Zeiten? |
Sa. 15.03.2025,
11.30 Uhr |
Burscheid; Pastor-Löh-Haus; Raum 9 | 25110220S | |
Einmal Schneiden bitte - Gehölzschnitt natürlich |
Sa. 15.03.2025,
12.00 Uhr |
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 | 25116111S | |
Beerige Versuchung - von Johannis- und anderen Beeren |
Sa. 15.03.2025,
13.30 Uhr |
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 | 25116112S | |
Wir decken den Tisch - ein Garten für Schmetterlinge, Piepmätze und mehr |
Sa. 15.03.2025,
15.00 Uhr |
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 | 25116113S | |
Einführung in das traditionelle Bogenschießen |
So. 16.03.2025,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; Bogensportgelände | 25166201S | |
Pasteten und Brotaufstriche - lecker, würzig, vegetarisch |
Mo. 17.03.2025,
18.00 Uhr |
Leichlingen; Sekundarschule; Küche | 25161645S | |
Gefangen in der toxischen Beziehungsspirale - weshalb „warum gehst Du nicht ein |
Mo. 17.03.2025,
19.00 Uhr |
Online | 25110242S | |
Meditatives Bogenschießen |
Sa. 22.03.2025,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; Bogensportgelände | 25166160S | |
Stressmanagement und Entspannung |
Sa. 22.03.2025,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Schulung 1.16 | 25166196S | |
Klimakurs: Spitze bei Hitze - das hitzerobuste Haus |
Mi. 26.03.2025,
18.00 Uhr |
Online | 25119522E | |
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra |
Do. 27.03.2025,
18.00 Uhr |
Burscheid; Kindergarten Kleine Strolche | 25165045 | |
Die Kräuter- und Gemüseapotheke - Einführung |
Sa. 29.03.2025,
10.00 Uhr |
Burscheid; Lambertsmühle | 25116300S | |
Wie gelingt es mir, mehr Leichtigkeit in meinem Leben zu erfahren ? |
Sa. 29.03.2025,
11.30 Uhr |
Burscheid; Pastor-Löh-Haus; Raum 9 | 25110230S | |
Italienische Küche III |
Mo. 31.03.2025,
18.00 Uhr |
Leichlingen; Sekundarschule; Küche | 25161618S | |
Lustige Waldgeister für Kinder |
Di. 01.04.2025,
16.00 Uhr |
Wermelskirchen, | 25151166S | |
Darmgesundheit - essen für unser zweites Gehirn - online |
Mi. 02.04.2025,
16.00 Uhr |
Online | 25161605E | |
Frühlings-Feierabend-Waldführung: Die Geheimnisse des Waldes entdecken |
Fr. 04.04.2025,
17.00 Uhr |
Wermelskirchen; Wanderparkplatz Neuemühle | 25116208X | |
Türkische Suppenvariationen |
Fr. 04.04.2025,
17.30 Uhr |
Leichlingen; Sekundarschule; Küche | 25161562S | |
Meditatives Bogenschießen |
Sa. 05.04.2025,
10.00 Uhr |
Wermelskirchen; Bogensportgelände | 25166161S | |
Kräuterführung im Frühling |
Sa. 05.04.2025,
11.00 Uhr |
Wermelskirchen; Wanderparkplatz "Im Eifgen" | 25116207X | |
Pralinen selbst herstellen - das besondere Geschenk! |
Sa. 05.04.2025,
11.00 Uhr |
Leichlingen; Sekundarschule; Küche | 25161700S | |
VHS unterwegs: Maastricht - Die Limburger Perle |
Sa. 05.04.2025,
11.30 Uhr |
Exkursion | 25136300X | |
Wald - tut - gut |
Sa. 05.04.2025,
13.00 Uhr |
Leichlingen, Wanderparkplatz Brachhausen | 25116212X | |
Brainfood anstatt Fastfood – wir entgehen der Fastfood-Falle |
Mi. 09.04.2025,
17.30 Uhr |
Leichlingen; Sekundarschule; Küche | 25161430S |
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