Umwelt und Gesundheit
Umwelt und Gesundheit

Umwelt und Gesundheit

VHS macht gesünder!
belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

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Zeitraum

Titel Beginn Ort Nr.
So klappt's - auch in unserer Region - mit den Rosen! Sa. 15.03.2025,
10.30 Uhr
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 25116110S
Was gibt mir Kraft in herausfordernden Zeiten? Sa. 15.03.2025,
11.30 Uhr
Burscheid; Pastor-Löh-Haus; Raum 9 25110220S
Einmal Schneiden bitte - Gehölzschnitt natürlich Sa. 15.03.2025,
12.00 Uhr
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 25116111S
Beerige Versuchung - von Johannis- und anderen Beeren Sa. 15.03.2025,
13.30 Uhr
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 25116112S
Wir decken den Tisch - ein Garten für Schmetterlinge, Piepmätze und mehr Sa. 15.03.2025,
15.00 Uhr
Leichlingen/Witzhelden; Gartenoase Schmidthaus; Krähwinkel 2 25116113S
Einführung in das traditionelle Bogenschießen So. 16.03.2025,
10.00 Uhr
Wermelskirchen; Bogensportgelände 25166201S
Pasteten und Brotaufstriche - lecker, würzig, vegetarisch Mo. 17.03.2025,
18.00 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 25161645S
Gefangen in der toxischen Beziehungsspirale - weshalb „warum gehst Du nicht ein Mo. 17.03.2025,
19.00 Uhr
Online 25110242S
Meditatives Bogenschießen Sa. 22.03.2025,
10.00 Uhr
Wermelskirchen; Bogensportgelände 25166160S
Stressmanagement und Entspannung Sa. 22.03.2025,
10.00 Uhr
Wermelskirchen; VHS-Zentrale; Schulung 1.16 25166196S
Klimakurs: Spitze bei Hitze - das hitzerobuste Haus Mi. 26.03.2025,
18.00 Uhr
Online 25119522E
Tiefenentspannung mit Yoga Nidra Do. 27.03.2025,
18.00 Uhr
Burscheid; Kindergarten Kleine Strolche 25165045
Die Kräuter- und Gemüseapotheke - Einführung Sa. 29.03.2025,
10.00 Uhr
Burscheid; Lambertsmühle 25116300S
Wie gelingt es mir, mehr Leichtigkeit in meinem Leben zu erfahren ? Sa. 29.03.2025,
11.30 Uhr
Burscheid; Pastor-Löh-Haus; Raum 9 25110230S
Italienische Küche III Mo. 31.03.2025,
18.00 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 25161618S
Lustige Waldgeister für Kinder Di. 01.04.2025,
16.00 Uhr
Wermelskirchen, 25151166S
Darmgesundheit - essen für unser zweites Gehirn - online Mi. 02.04.2025,
16.00 Uhr
Online 25161605E
Frühlings-Feierabend-Waldführung: Die Geheimnisse des Waldes entdecken Fr. 04.04.2025,
17.00 Uhr
Wermelskirchen; Wanderparkplatz Neuemühle 25116208X
Türkische Suppenvariationen Fr. 04.04.2025,
17.30 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 25161562S
Meditatives Bogenschießen Sa. 05.04.2025,
10.00 Uhr
Wermelskirchen; Bogensportgelände 25166161S
Kräuterführung im Frühling Sa. 05.04.2025,
11.00 Uhr
Wermelskirchen; Wanderparkplatz "Im Eifgen" 25116207X
Pralinen selbst herstellen - das besondere Geschenk! Sa. 05.04.2025,
11.00 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 25161700S
VHS unterwegs: Maastricht - Die Limburger Perle Sa. 05.04.2025,
11.30 Uhr
Exkursion 25136300X
Wald - tut - gut Sa. 05.04.2025,
13.00 Uhr
Leichlingen, Wanderparkplatz Brachhausen 25116212X
Brainfood anstatt Fastfood – wir entgehen der Fastfood-Falle Mi. 09.04.2025,
17.30 Uhr
Leichlingen; Sekundarschule; Küche 25161430S
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