Kursdetails
Rückentraining und Stretching
Kräftigung, Dehnung und Mobilisation der Bauch- und Rückenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Die Anmeldung ist ab 01.12.2024 möglich.
| Kursnummer | 25167150W |
| Beginn | Di., 28.01.2025, um 16:15 Uhr |
| Ende | Di., 03.06.2025, 17:15 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum Hünger Hünger 75, 42929 Wermelskirchen |
| Kursleitung |
Brigitte Paffrath
|
| Entgelt | 98,40 € |
Kurstermine 16
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 28.01.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 2 | Dienstag • 04.02.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 3 | Dienstag • 11.02.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 4 | Dienstag • 18.02.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 5 | Dienstag • 25.02.2025 • 16:15 - 17:15 Uhr | Gymnastikraum Hünger |