Kursdetails
Rückenfit
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen!
| Kursnummer | 24267134W |
| Beginn | Mo., 09.09.2024, um 20:00 Uhr |
| Ende | Mo., 09.12.2024, 21:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Gymnastikraum Hünger Hünger 75, 42929 Wermelskirchen |
| Kursleitung |
Ines Neumann
|
| Entgelt | 73,90 € |
| Bemerkungen | Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen! |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 09.09.2024 • 20:00 - 21:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 2 | Montag • 16.09.2024 • 20:00 - 21:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 3 | Montag • 23.09.2024 • 20:00 - 21:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 4 | Montag • 30.09.2024 • 20:00 - 21:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
| 5 | Montag • 07.10.2024 • 20:00 - 21:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |