Kursdetails
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Rückenfit-Rückenkräftigung

Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag.
Bitte ein kleines Kissen, ein Handtuch und eine Isomatte mitbringen!
Die Anmeldung ist ab 01.12.2024 möglich.

Kurstermine 15

Insgesamt gibt es 15 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Montag  •  27.01.2025  •  18:10 - 19:10 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
2 Montag  •  03.02.2025  •  18:10 - 19:10 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
3 Montag  •  10.02.2025  •  18:10 - 19:10 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
4 Montag  •  17.02.2025  •  18:10 - 19:10 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
5 Montag  •  24.02.2025  •  18:10 - 19:10 Uhr Kindertagesstätte Schützeneich; Bewegungsraum
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