Kursdetails
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur. Empfohlenes Kursbegleitbuch: Rücken: fit und schmerzfrei, mit Übungen zur Kräftigung und Entspannung; Dr. Antje Materna, Rimbert Westerkamp im BLV Verlag. Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen!
Kursnummer | 24267138W |
Beginn | Di., 10.09.2024, um 19:00 Uhr |
Ende | Di., 10.12.2024, 20:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort |
Gymnastikraum Hünger Hünger 75, 42929 Wermelskirchen |
Kursleitung |
Janine de Miguel Nevado
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Entgelt | 73,90 € |
Bemerkungen | Bitte ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen! |
Kurstermine 12
– | Datum | Ort |
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1 | Dienstag • 10.09.2024 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
2 | Dienstag • 17.09.2024 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
3 | Dienstag • 24.09.2024 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
4 | Dienstag • 01.10.2024 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |
5 | Dienstag • 08.10.2024 • 19:00 - 20:00 Uhr | Gymnastikraum Hünger |