Dieses Kursangebot ist ein ausgewogenes Bewegungsangebot für Körper, Geist und Seele. Es richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich gerne mit Musik bewegen. Die TeilnehmerInnen sollten ohne fremde Hilfe sicher sitzen, gehen und stehen können, da die Bewegungen, unterstützt von unterschiedlichen Musikrichtungen, am Platz und im Raum ausgeführt werden.
- Gymnastik auf und an dem Stuhl -für den Körper
- Tanz im Sitzen - für den Geist
- Tanz im Raum allein, zu zweit und alle miteinander - für die Seele
Das sind die Elemente, die die 90 Minuten ausfüllen. Neugierig geworden? Dann komm einfach vorbei und lass Dich munter bewegen! Bitte vorher anmelden!
Zum Unterricht bitte bequeme Kleidung und festes Schuhwerk anziehen.
Bringen Sie sich auch etwas zu trinken mit.