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Kursnummer:
ZP65430S
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Den Alltag hinter sich lassen und sich ganz bewusst Zeit nehmen.
Mit verschiedenen Entspannungstechniken, kurzen Yogaeinheiten und geführten Achtsamkeitsübungen kommen Geist und Körper zur Ruhe, harmonisieren Sie Herzschlag, Stoffwechsel und Hormone.
Mit innerer Kraft und Gelassenheit kehren Sie erfrischt in den Alltag zurück.
Wohlfühlideen und stressabbauende Übungen für Zuhause sowie Zeit für einen kurzen Austausch runden das Seminar ab.
Bitte mitbringen: Etwas zum Mitschreiben, 2 € für Getränke, bequeme Kleidung und Socken, Isomatte, Decke und kleines Kissen, Handtuch oder Nackenrolle.

Termin:
Sa. 25.11.2017
Dauer:
1 Termin
Uhrzeit:
12:00 - 15:00 Uhr
Leitung:
Kursort(e):
  • Leichlingen; Bürgerhaus; Funchal-Raum
    Am Hammer 10
    42799 Leichlingen ..
Entgelt:
17,70 €Euro
Min. Teilnehmerzahl:
6
Max. Teilnehmerzahl:
10

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