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Fit und Vital Schongymnastik ab 60+
Fit und Vital Schongymnastik ab 60+

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Kursnummer:
ZR67644W
Kursstatus:
Der Kurs ist frei

Altersgerechte Gymnastik mit Tanz im Sitzen
Dieses Angebot ist für Menschen, die insbesondere durch Knie-, Hüft- und Schulterbeschwerden gelenkschonende Übungen zur Mobilisation der Gelenke benötigen. Um die Knie- und Hüftgelenke zu entlasten, finden die muskelkräftigenden und mobilisierenden Übungen im Sitzen auf einem Stuhl statt. Die angebotenen Tänze im Sitzen erweitern die altersgerechten Übungsabfolgen. Koordination, Gedächtnistraining und Freude an schwungvoller Bewegung mit Musik stehen hierbei im Vordergrund.
Körper, Geist und Seele werden gefordert und gefördert.

Zeitraum:
Di. 11.09.2018 - Di. 11.12.2018
Dauer:
10 Termine
Uhrzeit:
15:30 - 16:30 Uhr
Leitung:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
11.09.2018 15:30 - 16:30 Uhr Leichlingen; Bürgerhaus; Weyermann-Saal
18.09.2018 15:30 - 16:30 Uhr Leichlingen; Bürgerhaus; Weyermann-Saal
25.09.2018 15:30 - 16:30 Uhr Leichlingen; Bürgerhaus; Weyermann-Saal
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Kursort(e):
  • Leichlingen; Bürgerhaus; Weyermann-Saal
    Am Hammer 10
    42799 Leichlingen ..
Entgelt:
53,10 €Euro
Min. Teilnehmerzahl:
10
Max. Teilnehmerzahl:
20

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