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ICH werde abnehmen Ein Programm zum Abnehmen und zum Wohlfühlen
ICH werde abnehmen Ein Programm zum Abnehmen und zum Wohlfühlen

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Kursnummer:
ZR59355
Kursstatus:
Der Kurs ist ausgebucht

"ICH nehme ab" baut auf langfristigen Erfolg - für das Körpergewicht, die Gesundheit und das Wohlgefühl. Das Trainingsprogramm der DGE, der deutschen Gesellschaft für Ernährung, baut auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen auf. Das Ziel ist die schrittweise Umstellung Ihres Ernährungsverhaltens. Dabei verlieren Sie kontinuierlich, aber nicht übertrieben, an Gewicht. Sie erhalten Ernährungstipps, erleben Bewegungseinheiten und Entspannungsübungen. Das Programm richtet sich an Menschen mit Übergewicht mit einem BMI zwischen 25 und 35 ohne gravierende Begleiterkrankungen.
Der Dozent, Ökotrophologe, Koch und Zertifizierter der DGE für das Programm, führt Sie professionell durch die einzelnen Schritte mit einem Selbsthilfe-Manual. Die Zertifizierung bei der zentralen Prüfstelle Prävention der Krankenkasse liegt vor. Ein großer Teil der Kursgebühr kann bei 80%ige Teilnahme erstattet werden.

Die Kosten für die Lebensmittel werden im Seminar umgelegt.
Bitte mitbringen: etwas zum Schreiben, Schürze, Geschirrtuch, Behältnis für die eventuellen Restspeisen.

Zeitraum:
Mi. 12.09.2018 - Mi. 19.12.2018
Dauer:
8 Termine
Uhrzeit:
19:30 - 21:00 Uhr
Leitung:
Kurstermine:
Datum Zeit Unterrichtsraum
12.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Leichlingen; Realschule
26.09.2018 19:30 - 21:00 Uhr Leichlingen; Realschule
10.10.2018 19:30 - 21:00 Uhr Leichlingen; Realschule; Küche
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Kursort(e):
  • Leichlingen; Realschule; Küche
    Am Hammer 1
    42799 Leichlingen ..
Entgelt:
118,60 €Euro
Min. Teilnehmerzahl:
6
Max. Teilnehmerzahl:
10

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